Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 55.41g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Болгарский Перец, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Салат Крабовый, Любимый Сад Томатный Сок. Lunch: Котлета Домашняя, Торт, Картошка Вареная, Бутерброд со Шпротами, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Болгарский Перец, Салат Крабовый, Виктория Рулетики из Кабачков . Dinner: Черешня, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Snacks/Other: Виктория Рулетики из Кабачков , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Шоколад, Виктория Рулетики из Кабачков , Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|