Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 84.34g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Тымланский РК Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Monini Оливковое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Домиле Котлеты СОЧНЫЕ, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_Аlisa's Weight History
|