Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 70.20g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Gordan Соус Тартар, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Самокат Сметана 15%, Медовый Дом Гранола с Медовыми Гранулами, Нектарины, Талицкое Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|