|
Все-таки пару дней болезни+надвигающийся ПМС дают о себе знать!:( чьерт побьери!:)
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 63.06g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Крекеры, Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Зеленый Чай. Lunch: Народное Здоровье Гематоген с Витамином с, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Крекеры, Яблоки, Кухмастер Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Working - 8 hours and 40 minutes, Sitting - 20 minutes, Resting - 5 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
И я тоже с ПМС,так что понимаю))) Выздоравливай!
20 Feb 15 by member: vergusha
|
Да вроде раскачиваюсь потихоньку, с утреца бодрая зарядка:) ничего, было дело-и на сладком худелось:D
20 Feb 15 by member: НоваяЦель
|
20 Feb 15 by member: vergusha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НоваяЦель's Weight History
|