Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 80.70g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Салат Айсберг, Редис, Дайкон, Свинина Тушеная, Water, Coffee. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Лук, Куриная Печень, Масло Гхи, Батат. Dinner: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Персики, Куриная Печень, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|