Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
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67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 80.98g | Prot: 79.20g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: Pesca, Milbona Panna per Caffè, Balocco Rusticotte. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Moro Pennette con Grano Saraceno, Parmigiano (in Pezzi), Condimento per Insalata alla Francese, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Melinda Mela, Pesca, Parmigiano (in Pezzi), Condimento per Insalata alla Francese, Pomodoro Cuore di Bue. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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