Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 95.39g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Виталюр Булочка "Чайная с Творогом", Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Салат, ABC Мед Натуральный Цветочный, Мидии, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Билтонг Грудинка по-Белорусски, Брест-Литовск Батон Молочный, Борщ. Dinner: Брест-Литовск Батон Молочный, Корона Руляда из Птицы, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Клубника, Красный Пищевик Мармелад, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Красный Пищевик Мармелад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Rey's Weight History
|