Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 81.35g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ярче Конфета, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Гречка Вареная. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Колбаса Краковская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|