Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 65.67g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Date, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Сильпо Грибы Гриль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хліб Фінський, Egg, Доярочка Сулугуні. Lunch: Новус Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Cheesecake, Yarych Крекер с Луком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|