Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 110.05g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Славмо Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Голубика, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Морозко Green Рагу Овощное, ВкусВилл Масло Топленое, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Хурма Инжирная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|