Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 81.12g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Перекресток Мясо по-Французски, Абрикос. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Оливки, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Зеленые Оливки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Картофель Отварной, Лук, Помидоры, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Лента Вишня, Бургер Кинг Капучино Большой. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Weight History
|