Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 111.96g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Лента Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Националь Гречка Отварная, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|