Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 114.41g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Мистраль Ядрица Гречневая, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|