Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 125.12g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Славмо Молоко 2,5%, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Maggi Приправа для Жюльена, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|