Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 134.37g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Масло Топленое, Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Ванильный. Dinner: Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|