Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 107.78g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, Яйцо-Пашот, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Редис, Капуста, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Абрикосы, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fitstart Хлебцы с Кокосом , из Лавки Кефир 1%. Snacks/Other: Pastilab Пастила Малиновая, Alpro Миндальное Молоко, Flychips Флайчипсы Зерновые, Бананы, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|