Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 130.91g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Оладьи, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Ип Галстян Лаваш Армянский, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Говядина Отварная, Салат, Мистраль Киноа . Dinner: Окей Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|