Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 97.34g | Carbs: 124.20g.
Lunch: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки, Соевый Соус, Рис Вареный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|