Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 80.43g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сочник. Lunch: Скумбрия Запеченная, Сыр Российский, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Кинто Аджика Бакинская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|