Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 73.99g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Бочу, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Бочу, SPAR Цветная Капуста в Соусе Бешамель, Птицефабрика Северная Бедро Бескостное. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olga_123's Weight History
|