Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 104.57g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Курт, Be Fresh Финики Мазафати, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Галерея Десертов Торт Манго, Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|