Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 67.67g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Помидоры, Минтай Запечённый, Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Sunreme Мороженое Малина Банан, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|