Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 86.13g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Магнит Темный Шоколад с Фундуком, Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Кролик Тушеный, Персики, Любятово Галеты Классические, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия, Картофель Отварной, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|