Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 102.29g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Олония Слойка с Повидлом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ашан Груши Пакхам, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Троекурово Бедро Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Абрико Топинг Шоколадный, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Кавказский Лаваш. Snacks/Other: Магнит Персик, Алыча, FITKIT Protein Bar Mocaccino, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|