Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 104.84g | Carbs: 18.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Чабан Сыр Голландский 45%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|