Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 134.75g | Carbs: 254.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Раф Кофе, Увелка Булгур, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Хинкали, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Раф Кофе, Caloristika Торт Шпинат-Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|