Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 76.48g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Roshen Вафли Milk, Кофе, Клубника, Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Рахат Лукум, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Клубника, Творог, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|