Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 85.83g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Царь Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Суп Куриный с Рисом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|