Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 61.18g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Жимолость, Сыр Российский. Lunch: Жимолость, Мёд, Пахлава, Мандарины, Груша, Шпинат, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|