Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 128.42g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Натси Миндаль Сушеный, Абрикос. Lunch: Яблоко, Абрикос, Черешня, Чечевица Вареная, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, ВкусВилл Страчателла, Перекресток Лепешка. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Семеринка, Перекресток Лепешка, ВкусВилл Страчателла, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка, Абрикос, Перекресток Лепешка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|