Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 107.43g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|