Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
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87.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2861 kcal
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Fat: 67.88g | Prot: 267.07g | Carbs: 285.95g.
Breakfast: 구운계란, 블루베리 (무당, 냉동), 덴마크 대니쉬 우유 무항생제, 코스트코 햄프씨드, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 마켓디 데몬웨이, 쿠팡 부드러운 오트밀. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 닭가슴살. Dinner: 생선 구이, 밥, 된장찌개, 가자미구이. Snacks/Other: 하림 수비드 닭가슴살 갈릭, Dimes 타트체리 다임즈, 파리바게트 정통우유 식빵, 웨더스 웨더스 오리지날, 오뚜기 UNO 콤비네이션 피자, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thewhiter's Weight History
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