Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 92.85g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Коптильный Двор Окорочка Куриные, Узловский Хлебокомбинат Узловский Круассан. Lunch: Сырный Соус, Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сухарики Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нут с говядиной. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|