Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 63.54g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кофе (Растворимый), Славмо Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Любятово Хлопья Кукурузные, Лента Хлеб Тостовый. Lunch: Славмо Сметана 15%, Картофель Отварной, Котлеты, Огурец. Dinner: Славмо Сметана 15%, Котлеты, Картошка Вареная. Snacks/Other: Скрепыши Печенье Сахарное, Nutraway Protein Bar, Кофе с Молоком, Nutraway Protein Bar, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Лента Хлеб Тостовый, Nutraway Protein Bar, Скрепыши Печенье Сахарное, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|