Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 88.45g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Нектарин, Schogetten Caramel Brownie, Коровка из Кореновки Творог 5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|