Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
91 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 158.28g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Ruslab Mix Protein, Кофе Бушидо, Заливной пирог, Творожно-тыквенный пирог, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Snacks/Other: Творожно-тыквенный пирог, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе Бушидо, Творожно-тыквенный пирог. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|