Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 98.55g | Carbs: 260.31g.
Breakfast: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Хайнц Соус Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, KFS Чикенбургер, KFS Стрипсы Оригинальные. Lunch: Пятерочка Торнадо Энергетик, Горянка Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ с Курицей. Dinner: Олива Факел Кета Кусочки К Пиву Холодного Копчения , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Прайм Стар Уха Домашняя, Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|