Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 42.29g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Базар Фреш-Морс Цитрусовый, Базар Котлета по Киевски, Базар Картошка Фри. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ice Queen Щербет Черная Смородина, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Батончик Гранола Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|