Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 139.93g | Prot: 140.60g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: ПП пирог банановый без сахара и муки, Перепелиное Яйцо, РРК Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Гост Колбаса Любительская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Буше Чиабатта, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Лента Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Икра минтая в сухарях, Глобус Икра Сельди Соленая, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Ржаной Край Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Вафли. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|