Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 75.91g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Кабачок, Лимонный Сок, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|