Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5714 kcal
|
Fat: 308.51g | Prot: 239.84g | Carbs: 527.51g.
Breakfast: Monterra Black Forest Cake. Lunch: Milky Way Minis, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Barilla Макароны, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Dinner: Картофель с колбасками в духовке. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Ашан Кешью Сушеный, Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, Яблоко, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Хлебный Дом Батон Нарезной, Капитан Икра Сельди в Масле. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|