Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 73.93g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Lunch: Ермолино Чебуреки, Добра Ферма Намазка Козина, El Sabor Начос. Dinner: Дыня, Масло Подсолнечное, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmedolya's Weight History
|