Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 177.60g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Евроопт Белок Яичный, Молодецкие Желток. Lunch: Евроопт Черешня, Абрикос, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Савушкин Творог Мягкий 0%. Dinner: Vici Нерка, Рыба Моей Мечты Кальмар Стружка, Евроопт Черешня, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Абрикос, Евроопт Черешня, Рыба Моей Мечты Кальмар Стружка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|