Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 80.84g | Carbs: 318.73g.
Breakfast: Варенье, Сырники. Lunch: Имбирь Маринованный, Ачим Соевый Соус, Тануки Васаби, Добрый Кола, Токио Сити Филадельфия, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|