Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 53.34g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Dinner: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, На здоровье Хлопья Кукурузные, Карельская Жемчужина Кола, Край Каравай Сушки Тольяттинские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|