Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 108.34g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Сильпо Банан, Ферма Молоко 3,2%, Cucumber, Гордій Томати Черрі, Глобино Сир, Winway Горіхова Суміш «Лісова», Ферма Масло Сливочное 82,5%, Egg, Кохнівський Хлібзавод Хліб Заварний. Dinner: АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі, Пучок-Свіжачок Салат, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|