Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 101.21g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Авида Сливки 10%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Цветная Капуста с Курицей . Snacks/Other: Сыр Домашний, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|