Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 99.14g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Куриное Филе, Вода, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Капуста, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лук, Prisma Томат Розовый, Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|