Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 49.58g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Чизкейк Персик, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Чудастик, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|