Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 69.27g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Миндаль Миндаль, Банан, Творог 5%. Lunch: Чай, Бутерброд с Маслом, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Картофель Отварной, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|